Вашата дигитална подкрепа за отказване от цигари
Знаете ли, че същото устройство, което използвате, за да проверявате Instagram, може да е ключът към освобождаването ви от зависимост, която разрушава здравето и благополучието ви?
Знаете ли, че същото устройство, което използвате, за да проверявате Instagram, може да е ключът към освобождаването ви от зависимост, която разрушава здравето и благополучието ви?
Изпитвали ли сте някога как специфична вибрация може да превърне треперещите мускули в бутала от нечуплива стомана? Онзи магически момент, когато определени честоти не само
Това не е преувеличение. Това е чиста невронаука. Всеки път, когато чуете закачлива мелодия, мозъкът ви активира същите региони, използвани за речта,
Добрият нощен сън не е лукс; това е жизненоважна необходимост. Качеството на съня ни влияе пряко върху паметта, настроението, креативността и дори способността ни да функционираме.
Във всяка къща има тихо гробище. Не е в градината. Не е обозначено с надгробни плочи. То е в шкафчето ви с лекарства. Всяка полупразна бутилка
И двете могат да ви предпазят от грешки за милиони долари… Професионалният шофьор никога не влиза в завой, без да знае точно какво го очаква. Той познава всеки сантиметър от пътя си.
Един, който познаваш отлично. Светът на твоите ежедневни рутини, твоите отговорности, твоите видими взаимоотношения. И друг, който напълно си игнорирал. Светът, в който...
Истинската история започва, когато слънцето залезе. В този момент, когато очите ви се предадат на привидната липса на светлина, вселената...
Откритието, което променя превантивната медицина. Окинава, Япония. Островът, където времето сякаш е спряло. Тук хората не просто живеят по-дълго.
Хронобиолозите го наричат „златният прозорец“. Това е онова време от деня, когато вашият циркаден ритъм, хормони и клетъчна енергия се синхронизират перфектно.