Mestre din hvile
At få en god nats søvn er ikke en luksus; det er en livsnødvendighed. Kvaliteten af vores søvn påvirker direkte vores hukommelse, humør, kreativitet og endda vores evne til at fungere.
At få en god nats søvn er ikke en luksus; det er en livsnødvendighed. Kvaliteten af vores søvn påvirker direkte vores hukommelse, humør, kreativitet og endda vores evne til at fungere.
I hvert hus er der en stille kirkegård. Den er ikke i haven. Den er ikke markeret med gravsten. Den er i dit medicinskab. Hver halvtom flaske
Begge dele kan spare dig for at begå million-dollar fejl ... En professionel chauffør kører aldrig ind i et sving uden at vide præcis, hvad der venter ham. Han kender hver en centimeter af
En du kender udmærket godt. Dine daglige rutiners verden, dine ansvarsområder, dine synlige relationer. Og en anden du fuldstændig har ignoreret. Verdenen hvor din
Den virkelige historie begynder, når solen går ned. I det øjeblik, hvor dine øjne overgiver sig til den tilsyneladende mangel på lys, forsvinder universet.
Opdagelsen, der ændrer forebyggende medicin. Okinawa, Japan. Øen, hvor tiden synes at stå stille. Her lever folk ikke bare længere.
Kronobiologer kalder det "det gyldne vindue". Det er det tidspunkt på dagen, hvor din døgnrytme, hormoner og cellulære energi stemmer perfekt overens.
Hvert 47. sekund finder nogen i verden sin mistede telefon takket være en app, de installerede for måneder siden og helt glemte alt om. Denne statistik
København, 2022. Ved en privat konference for professionelle rejsende stillede nogen et spørgsmål, der ændrede alt: "Hvor mange af jer har haft en rejseoplevelse
23. marts 2019. Et historisk øjeblik, som ingen bemærkede. Den dag opdagede kunstig intelligens for første gang i historien en graviditet før