Υπενθύμιση Χαπιού

Σε κάθε σπίτι υπάρχει ένα σιωπηλό νεκροταφείο.

Δεν είναι στον κήπο. Δεν έχει ταφόπλακες.

Είναι στο φαρμακείο σου.

Κάθε μισοτελειωμένο μπουκάλι είναι ένας τάφος. Κάθε εγκαταλελειμμένη απόλαυση είναι ένα φάντασμα που ψιθυρίζει: «Τι θα γινόταν αν;»

Δείτε επίσης

• Εντοπίζει εύκολα τα ραντάρ
• Τα 10 καλύτερα βιντεοπαιχνίδια όλων των εποχών
• Το όνομά σου, η ιστορία του
• Δείτε στο σκοτάδι με το κινητό σας τηλέφωνο
• Μάθετε Πλεκτό στην Εφαρμογή

Η ψηφιακή ανάσταση των χαμένων θεραπειών

Μέσα σε αυτό το νεκροταφείο καλών ιατρικών προθέσεων, αναδύεται μια νέα εποχή.

Μια εποχή όπου οι θεραπείες δεν πεθαίνουν από τη λήθη.

Medisafe: Ο φύλακας των χαμένων θεραπειών

Το Medisafe δεν ανακαλεί απλώς φάρμακα. Αναστήστε εγκαταλελειμμένες θεραπείες.

Ο αλγόριθμος «διάσωσης προσκόλλησης» εντοπίζει μοτίβα εγκατάλειψης πριν αυτά συμβούν:

• Έγκαιρη ανίχνευση αδιαφορίας: Όταν χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να επιβεβαιώσετε τις λήψεις
• Αυτόματη παρέμβαση: Προοδευτικές ειδοποιήσεις που εντείνονται
• Υποστήριξη ενεργοποίησης δικτύου: Ειδοποιήσεις προς τα μέλη της οικογένειας πριν από την πλήρη εγκατάλειψη
• Θεραπευτική Επανασύνδεση: Υπενθυμίσεις του αρχικού σκοπού της θεραπείας

«Το Medisafe εντόπισε ότι η επιβεβαίωση της φαρμακευτικής αγωγής για την καρδιά μου γινόταν όλο και πιο αργή εδώ και τρεις ημέρες. Μου έστειλε μια ειδοποίηση που έλεγε «η καρδιά σου βασίζεται σε εσένα». Αυτή η φράση με έβαλε σε σκέψεις. Δεν έχω χάσει ούτε μια δόση εδώ και οκτώ μήνες.» – Μανουέλ Σ., 61 ετών.

Η πιο ισχυρή λειτουργία του: Το «νεκροταφείο θεραπείας» που δείχνει οπτικά το κόστος κάθε προηγούμενης εγκατάλειψης, παρακινώντας την τρέχουσα επιμονή.

MyTherapy: Ο Ντετέκτιβ των Λείποντων Προτύπων

Το MyTherapy μετατρέπει κάθε φάρμακο σε μια προσωπική επιστημονική έρευνα.

Η επανάστασή του: Κάνοντας το αόρατο ορατό.

Για πρώτη φορά μπορείτε να δείτε:

• Πώς κάθε μέρα προσήλωσης επηρεάζει την συγκεκριμένη ευημερία σας
• Ποια μοτίβα λήθης σαμποτάρουν την πρόοδό σας
• Κρυφές συσχετίσεις μεταξύ φαρμάκων και ποιότητας ζωής
• Το πραγματικό κόστος κάθε χαμένης δόσης όσον αφορά τα συμπτώματα

«Το MyTherapy μου έδειξε γραφικά ότι οι ημέρες χαμηλής ενέργειας που είχα συνέπεσαν ακριβώς με τις ημέρες που ξέχασα τη βιταμίνη D μου. Βλέποντας αυτή την οπτική συσχέτιση, τα πάντα άλλαξαν. Τώρα καταλαβαίνω ότι κάθε χάπι έχει έναν συγκεκριμένο σκοπό.» – Μπεατρίζ Μ., 45 ετών.

Η μαγεία του: Μετατρέψτε την τυφλή τήρηση της υποχρέωσης σε τεκμηριωμένη απόφαση.

Υπενθύμιση Χαπιού: Ο σωτήρας της χαμένης απλότητας

Σε έναν κόσμο που περιπλέκει την αυτοφροντίδα, το Pill Reminder επέλεξε την κομψότητα του ουσιώδους.

Η ριζοσπαστική φιλοσοφία του: Οι θεραπείες αποτυγχάνουν όταν είναι περίπλοκες στην ακόλουθη εφαρμογή τους.

Οι λειτουργίες του είναι χειρουργικά σχεδιασμένες:

• Ρύθμιση σε δευτερόλεπτα για να εξαλειφθούν οι δικαιολογίες για την πολυπλοκότητα
• Κλιμακούμενες ειδοποιήσεις μέχρι να επιβεβαιώσετε τη λήψη
• Παρακολούθηση σειρών που μετατρέπει την προσκόλληση σε προσωπικό παιχνίδι
• Οικογενειακή λειτουργία που μετατρέπει τη φροντίδα σε κοινή ευθύνη

«Είχα δοκιμάσει εφαρμογές που έμοιαζαν με υπολογιστές της NASA. Η Υπενθύμιση Χαπιών είναι τόσο απλή που ο 12χρονος γιος μου με βοήθησε να ρυθμίσω τα φάρμακα της μαμάς μου. Απλότητα που σώζει ζωές.» – Τερέζα Ρ., 52 ετών.

Η ιδιοφυΐα του: Κατανοήστε ότι η καλύτερη ιατρική τεχνολογία είναι αυτή που δεν απαιτεί εγχειρίδιο οδηγιών.

Η κρυφή επιστήμη της θεραπευτικής εγκατάλειψης

Γιατί ο εγκέφαλός σας σαμποτάρει τις θεραπείες σας;

Η νευροεπιστήμη αποκάλυψε κάτι ανησυχητικό: Ο εγκέφαλός σας είναι εξελικτικά προγραμματισμένος να απογαλακτίζεται από τα φάρμακα.

Προκατάληψη επιβίωσης ως προς τους προγόνους

Για εκατομμύρια χρόνια, η κατανάλωση ξένων ουσιών σήμαινε κίνδυνο θανάτου. Ο πρωτόγονος εγκέφαλός σας κατηγοριοποιεί όλα τα φάρμακα ως «δυνητικά επικίνδυνα» και αναπτύσσει μια προοδευτική υποσυνείδητη αντίσταση.

Το παράδοξο της βελτίωσης

Όταν αρχίζετε να αισθάνεστε καλύτερα, το σύστημα ανταμοιβής σας λέει: «Αποστολή εξετελέσθη, δεν το χρειαζόμαστε πια αυτό». Αλλά τα περισσότερα φάρμακα είναι προληπτικά, όχι θεραπευτικά.

Το φαινόμενο της αρνητικής εξοικείωσης

Σε αντίθεση με τις ευχάριστες συνήθειες (οι οποίες ενισχύονται), η λήψη φαρμάκων δεν δημιουργεί ποτέ άμεση ευχαρίστηση. Χωρίς θετική ενίσχυση, η συμπεριφορά σταδιακά εξασθενεί μέχρι να εξαφανιστεί.

Η ψυχολογία της προγραμματισμένης αποτυχίας

Οι παραδοσιακές θεραπείες έχουν σχεδιαστεί ακούσια για να αποτύχουν:

Ασαφείς οδηγίες: «Πάρε ένα χάπι το πρωί» Έλλειψη πλαισίου: Δεν εξηγούν γιατί είναι σημαντικός ο ακριβής χρόνος. Έλλειψη ανατροφοδότησης: Δεν ξέρεις αν λειτουργεί μέχρι εβδομάδες αργότερα.
Χωρίς σύστημα υποστήριξης: Βασίζεσαι αποκλειστικά στη μνήμη και το κίνητρό σου Κρυφή πολυπλοκότητα: Αυτό που φαίνεται απλό απαιτεί δεκάδες καθημερινές αποφάσεις

Το αόρατο κόστος των ιατρικών φαντασμάτων

Η τιμή των θεραπειών με ζόμπι

Γνωρίζατε ότι τα πεταμένα φάρμακα σας κοστίζουν περισσότερο από τα φάρμακα που παίρνετε;

Άμεσο κόστος εγκατάλειψης:

• Σπαταλημένα φάρμακα: $847 ετήσιος μέσος όρος ανά νοικοκυριό
• Επαναδιαβουλεύσεις λόγω «έλλειψης αποτελεσματικότητας»: $1.200 επιπλέον
• Πιο ακριβά φάρμακα διάσωσης: $2.100 επιπλέον
• Νοσηλείες που μπορούν να αποφευχθούν: $8.500 κατά μέσο όρο

Καταστροφικά έμμεσα κόστη:

• Εξέλιξη της νόσου που θα μπορούσε να ελεγχθεί
• Ανάπτυξη αντιστάσεων που περιπλέκουν μελλοντικές θεραπείες
• Απώλεια ιατρικής εμπιστοσύνης επηρεάζοντας την επακόλουθη προσκόλληση
• Επιδείνωση των οικογενειακών σχέσεων λόγω συνεχών ανησυχιών

Το συναισθηματικό κόστος της ζωής με φαντάσματα

Κάθε εγκαταλελειμμένη θεραπεία αφήνει ένα ψυχολογικό σημάδι:

• Ενοχές επειδή «δεν μπορώ να κάνω κάτι τόσο απλό»
• Ανησυχία για τις μελλοντικές συνέπειες
• Απώλεια αυτοεκτίμησης και αυτοαποτελεσματικότητας
• Έλλειψη αυτοπεποίθησης στην ικανότητά σας να φροντίζετε τον εαυτό σας
• Φόβος δέσμευσης σε νέες θεραπείες

Επιζώντες του ιατρικού νεκροταφείου

Ποιος καταφέρνει να ξεφύγει από τον κύκλο της εγκατάλειψης;

Αφού μελετήσαμε χιλιάδες περιπτώσεις, τα μοτίβα είναι σαφή:

Δεν είναι πιο πειθαρχημένοι. Είναι πιο συστηματικοί.

Οι 7 συνήθειες των «υπερ-οπαδών»

1. Εξωτερικοποιούν τη μνήμη: Δεν εμπιστεύονται να θυμούνται, δημιουργούν αυτόματα συστήματα
2. Τελετουργούν την φαρμακευτική αγωγή: Μετατρέπουν την παραλαβή σε μια ουσιαστική προσωπική τελετή
3. Οπτικοποιήστε τις συνέπειες: Συνδέονται συναισθηματικά με τον σκοπό της θεραπείας
4. Γιορτάζουν τις μικρο-νίκες: Αναγνωρίζουν κάθε μέρα προσήλωσης ως ένα επίτευγμα
5. Χτίζουν την υπευθυνότητα: Συμπεριλαμβάνουν και άλλους στην επιτυχία τους
6. Μετρούν την πρόοδο: Παρακολουθούν δείκτες που δείχνουν αποτελεσματικότητα
7. Προετοιμασία απρόβλεπτων περιστατικών: Έχουν σχέδια για καταστάσεις που διαταράσσουν τις ρουτίνες

Εφαρμογές όπως «προσθετικές προσθέσεις»

Οι επιτυχημένοι χρήστες δεν βλέπουν τις εφαρμογές ως τεχνολογικά εργαλεία.

Τα βλέπουν ως προεκτάσεις της δέσμευσής τους στη ζωή.

Η εκδίκηση των εγκαταλελειμμένων θεραπειών

Όταν τα φαντάσματα επιστρέφουν

Οι εγκαταλελειμμένες θεραπείες δεν εξαφανίζονται ήσυχα. Επέστρεψαν με ορμή.

Στον διαβήτη:

Κάθε περίοδος διακοπής της φαρμακευτικής αγωγής καθιστά τον επόμενο έλεγχο πιο δύσκολο. Τα κύτταρα αναπτύσσουν μεγαλύτερη αντίσταση στην ινσουλίνη.

Στην ψυχική υγεία:

Οι υποτροπές μετά την απόσυρση είναι συνήθως πιο σοβαρές και ανθεκτικές στη θεραπεία από το αρχικό επεισόδιο.

Στην υπέρταση:

Οι περίοδοι χωρίς φαρμακευτική αγωγή προκαλούν «υπερτασική ανάκαμψη», η οποία μπορεί να είναι πιο επικίνδυνη από την αρχική υψηλή αρτηριακή πίεση.

Σε λοιμώξεις:

Τα παραμελημένα αντιβιοτικά δημιουργούν βακτηριακή αντοχή που μπορεί να μετατρέψει απλές λοιμώξεις σε απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.

Ο φαύλος κύκλος της ιατρικής δυσπιστίας

Κάθε εγκαταλελειμμένη θεραπεία δημιουργεί:

• Απώλεια πίστης στην ιατρική
• Αναζητήστε «πιο φυσικές» εναλλακτικές λύσεις
• Αντίσταση σε νέες θεραπείες
• Επικίνδυνη αυτοθεραπεία
• Καθυστέρηση στην αναζήτηση ιατρικής βοήθειας

Αποτέλεσμα: Απλά προβλήματα που γίνονται περίπλοκα και σύνθετα προβλήματα που γίνονται θανατηφόρα.

Ο ψηφιακός εξορκισμός της ιατρικής αποτυχίας

Πώς οι εφαρμογές σπάνε τον κύκλο της απώλειας δεδομένων

Οι επιτυχημένες τεχνολογίες κατανοούν ότι η τήρηση δεν είναι θέμα πειθαρχίας.

Είναι πρόβλημα σχεδιασμού συστημάτων.

Μεταμορφώστε την εμπειρία του ασθενούς:

Υποχρέωσης → Προσωπικός σκοπός Εργασία για το σπίτι → Ουσιαστική τελετουργία
Από την απομόνωση → Κοινότητα υποστήριξης Από την άγνοια → Ειδική γνώση Από την παθητικότητα → Ενεργός πρωταγωνισμός

Δημιουργούν «βρόχους θετικής ενίσχυσης»:

Κάθε φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνεται → δεδομένα προόδου → αίσθηση ολοκλήρωσης → κίνητρο για συνέχιση → διαρκής προσήλωση → ορατά αποτελέσματα → ενίσχυση συμπεριφοράς

Προειδοποιητικά σημάδια επικείμενης εγκατάλειψης

Πρόκειται να δημιουργήσεις ένα νέο φάντασμα;

Πρώιμα σημάδια εγκατάλειψης της θεραπείας:

• Χρειάζεστε όλο και περισσότερο χρόνο για να πάρετε τα φάρμακά σας
• Βρίσκετε συχνές δικαιολογίες για να παραλείπετε δόσεις
• Σταματάς να το αντιλαμβάνεσαι όταν ξεχνάς το φάρμακο
• Μειώνετε αυθαίρετα τις δόσεις «επειδή αισθάνεστε καλά»
• Αποφεύγετε να αγοράζετε φάρμακα μέχρι την τελευταία στιγμή
• Ψάχνετε για λόγους να αμφισβητήσετε την ανάγκη για θεραπεία

Εάν εντοπίσετε 3 ή περισσότερα σημάδια, βρίσκεστε σε κρίσιμη ζώνη κινδύνου.

Η κρίσιμη στιγμή: Οι πρώτες 30 ημέρες

Στατιστικά, εάν περάσετε τις πρώτες 30 ημέρες τέλειας συμμόρφωσης, οι πιθανότητές σας να ολοκληρώσετε τη θεραπεία αυξάνονται σε 78%.

Οι πρώτες 30 ημέρες είναι η χρυσή ευκαιρία σας να δημιουργήσετε μια άρρηκτη συνήθεια.

---

Σύναψη

Έχουμε φτάσει στο τέλος ενός ανησυχητικού και αποκαλυπτικού ταξιδιού μέσα στο κρυφό νεκροταφείο της σύγχρονης ιατρικής.

Ο καθένας μας, εν αγνοία του, είναι ο νεκροθάφτης των δικών του ευκαιριών για θεραπεία.

Κατά τη διάρκεια αυτών των λεπτών που περάσαμε μαζί, ανακαλύψαμε άβολες αλήθειες σχετικά με το γιατί οι καλύτερες προσπάθειές μας να φροντίσουμε την υγεία μας αποτυγχάνουν. Είδαμε πώς κάθε μπουκάλι που μένει στο φαρμακείο μας αντιπροσωπεύει όχι μόνο χαμένα χρήματα, αλλά και χρόνια ζωής που ενδεχομένως θυσιάζονται από συστήματα που δεν λειτουργούν στον πραγματικό κόσμο.

Αλλά έχουμε επίσης ανακαλύψει αναζωπυρωτές ελπίδας.

Τα Medisafe, MyTherapy και Pill Reminder δεν είναι εφαρμογές. Είναι ψηφιακοί εξορκιστές των προηγούμενων ιατρικών μας αποτυχιών. Αυτές είναι η διαφορά μεταξύ της συνεχιζόμενης συσσώρευσης φαντασμάτων νεκρών θεραπειών και της τελικά δημιουργίας ιστοριών διαρκούς θεραπευτικής επιτυχίας.

Τώρα γνωρίζετε την ανατομία της ιατρικής παραμέλησης.

Ξέρεις γιατί ο εγκέφαλός σου συνωμότησε ενάντια στις προηγούμενες θεραπείες σου. Καταλαβαίνεις ότι δεν ήταν έλλειψη θέλησης, αλλά έλλειψη ευφυών συστημάτων. Καταλαβαίνεις ότι η προσωπική πειθαρχία έχει όρια, αλλά η καλοσχεδιασμένη τεχνολογία όχι.

Η στιγμή της αλήθειας έφτασε.

Θα παραμείνεις ο ασυνείδητος αρχιτέκτονας του δικού σου ιατρικού νεκροταφείου; Ή θα γίνεις ο άγρυπνος φύλακας της μελλοντικής σου υγείας;

Τα φαντάσματα των προηγούμενων θεραπειών σου ψιθυρίζουν από το φαρμακείο σου:

Η διαφορά μεταξύ της επιτυχίας και της αποτυχίας της επόμενης θεραπείας σας δεν θα είναι η δύναμη της θέλησής σας.

Θα είναι σοφία σου να επιλέξεις εργαλεία που κάνουν την αποτυχία αδύνατη.

Τα μελλοντικά σας φάρμακα αξίζουν κάτι καλύτερο από το να γίνουν φαντάσματα. Η υγεία σας αξίζει κάτι καλύτερο από το να βασίζεστε σε συστήματα που έχουν ήδη αποτύχει επανειλημμένα.

Ήρθε η ώρα να θάψεις τις δικαιολογίες σου και να αναστήσεις τη δέσμευσή σου στη ζωή.

Ήρθε η ώρα να εξορκίσετε τα φαντάσματα από το φαρμακείο σας για πάντα.

Η μελλοντική σου υγεία σε περιμένει. Μην την μετατρέψεις σε άλλο ένα φάντασμα.

Λήψη συνδέσμων

Medisafe – ανδροειδές / iOS

 Η Θεραπεία μου – ανδροειδές / iOS