Κατακτήστε την ξεκούρασή σας
Ο καλός ύπνος δεν είναι πολυτέλεια, είναι ζωτική ανάγκη. Η ποιότητα του ύπνου μας επηρεάζει άμεσα τη μνήμη, τη διάθεσή μας, τη δημιουργικότητά μας, ακόμη και την ικανότητά μας να λειτουργούμε.
Ο καλός ύπνος δεν είναι πολυτέλεια, είναι ζωτική ανάγκη. Η ποιότητα του ύπνου μας επηρεάζει άμεσα τη μνήμη, τη διάθεσή μας, τη δημιουργικότητά μας, ακόμη και την ικανότητά μας να λειτουργούμε.
Σε κάθε σπίτι υπάρχει ένα σιωπηλό νεκροταφείο. Δεν είναι στον κήπο. Δεν είναι σηματοδοτημένο με ταφόπλακες. Είναι στο φαρμακείο σου. Κάθε μισοάδειο μπουκάλι
Και τα δύο μπορούν να σας γλιτώσουν από λάθη εκατομμυρίων δολαρίων... Ένας επαγγελματίας οδηγός δεν μπαίνει ποτέ σε μια στροφή χωρίς να ξέρει ακριβώς τι τον περιμένει. Ξέρει κάθε σπιθαμή του...
Έναν που γνωρίζεις πολύ καλά. Τον κόσμο της καθημερινότητάς σου, των ευθυνών σου, των ορατών σχέσεών σου. Και έναν άλλον που έχεις αγνοήσει εντελώς. Τον κόσμο όπου
Η πραγματική ιστορία ξεκινά όταν δύει ο ήλιος. Εκείνη τη στιγμή, όταν τα μάτια σου παραδίδονται στην φαινομενική απουσία φωτός, το σύμπαν
Η ανακάλυψη που αλλάζει την προληπτική ιατρική. Οκινάουα, Ιαπωνία. Το νησί όπου ο χρόνος φαίνεται να σταματάει. Εδώ, οι άνθρωποι δεν ζουν απλώς περισσότερο.
Οι χρονοβιολόγοι το αποκαλούν «το χρυσό παράθυρο». Είναι εκείνη η ώρα της ημέρας που ο κιρκαδικός σας ρυθμός, οι ορμόνες και η κυτταρική σας ενέργεια ευθυγραμμίζονται τέλεια.
Κάθε 47 δευτερόλεπτα, κάποιος στον κόσμο βρίσκει το χαμένο του τηλέφωνο χάρη σε μια εφαρμογή που εγκατέστησε πριν από μήνες και την ξέχασε εντελώς. Αυτό το στατιστικό στοιχείο
Κοπεγχάγη, 2022. Σε ένα ιδιωτικό συνέδριο επαγγελματιών ταξιδιωτών, κάποιος έθεσε μια ερώτηση που άλλαξε τα πάντα: «Πόσοι από εσάς έχετε βιώσει μια ταξιδιωτική εμπειρία;»
23 Μαρτίου 2019. Μια ιστορική στιγμή που κανείς δεν πρόσεξε. Εκείνη την ημέρα, για πρώτη φορά στην ιστορία, η τεχνητή νοημοσύνη ανίχνευσε μια εγκυμοσύνη πριν