Kuasai Istirahat Anda
Tidur nyenyak bukanlah kemewahan; melainkan kebutuhan vital. Kualitas tidur kita secara langsung memengaruhi daya ingat, suasana hati, kreativitas, dan bahkan kemampuan kita untuk beraktivitas.
Tidur nyenyak bukanlah kemewahan; melainkan kebutuhan vital. Kualitas tidur kita secara langsung memengaruhi daya ingat, suasana hati, kreativitas, dan bahkan kemampuan kita untuk beraktivitas.
Di setiap rumah ada kuburan yang sunyi. Tidak di taman. Tidak ditandai dengan batu nisan. Ada di lemari obatmu. Setiap botol yang setengah kosong
Keduanya bisa menyelamatkan Anda dari kesalahan yang merugikan jutaan dolar… Seorang pengemudi profesional tidak pernah memasuki tikungan tanpa tahu persis apa yang menantinya. Dia tahu setiap inci
Satu yang kau kenal betul. Dunia rutinitas harianmu, tanggung jawabmu, hubunganmu yang terlihat. Dan satu lagi yang sama sekali kau abaikan. Dunia di mana
Kisah sesungguhnya dimulai saat matahari terbenam. Pada saat itu, ketika matamu menyerah pada ketiadaan cahaya, alam semesta
Penemuan yang mengubah dunia kedokteran preventif. Okinawa, Jepang. Pulau di mana waktu seakan berhenti. Di sini, orang-orang tidak hanya hidup lebih lama.
Para ahli kronobiologi menyebutnya "jendela emas". Ini adalah waktu di siang hari ketika ritme sirkadian, hormon, dan energi seluler Anda selaras sempurna.
Setiap 47 detik, seseorang di dunia menemukan ponselnya yang hilang berkat aplikasi yang mereka pasang beberapa bulan lalu dan benar-benar lupa. Statistik ini
Kopenhagen, 2022. Pada sebuah konferensi pribadi para pelancong profesional, seseorang mengajukan pertanyaan yang mengubah segalanya: “Berapa banyak dari Anda yang pernah memiliki pengalaman perjalanan
23 Maret 2019. Momen bersejarah yang tak disadari siapa pun. Hari itu, untuk pertama kalinya dalam sejarah, kecerdasan buatan mendeteksi kehamilan sebelum