Padroneggia il tuo riposo
Dormire bene non è un lusso, è una necessità vitale La qualità del nostro sonno influisce direttamente sulla memoria, sull'umore, sulla creatività e persino
Dormire bene non è un lusso, è una necessità vitale La qualità del nostro sonno influisce direttamente sulla memoria, sull'umore, sulla creatività e persino
In ogni casa c'è un cimitero silenzioso Non è nel giardino Non è contrassegnato con lapidi È nel vostro armadietto dei medicinali Ogni barattolo nel mezzo
Entrambi possono salvarti dal commettere errori da un milione di dollari... Un pilota professionista non entra mai in curva senza sapere esattamente cosa lo aspetta Conoscere ogni centimetro di
Uno che conosci perfettamente Il mondo delle tue routine quotidiane, le tue responsabilità, le tue relazioni visibili E un altro che hai completamente ignorato Il mondo dove tu
La vera storia inizia quando il sole tramonta In quel momento, quando i tuoi occhi si arrendono all'apparente assenza di luce, l'universo
La scoperta che sta cambiando la medicina preventiva Okinawa, Giappone L'isola dove il tempo sembra fermarsi Qui, la gente non vive solo più a lungo.
I cronobiologi la chiamano “la finestra d'oro” È quell'ora del giorno in cui il tuo ritmo circadiano, i tuoi ormoni e la tua energia cellulare si allineano perfettamente
Ogni 47 secondi, qualcuno nel mondo trova il telefono smarrito grazie a un'app che aveva installato mesi fa e che aveva completamente dimenticato Questa statistica
Copenaghen, 2022. in una conferenza privata di viaggiatori professionisti, qualcuno ha posto una domanda che ha cambiato tutto: “Quanti di voi hanno avuto un'esperienza di viaggio
23 marzo 2019 Un momento storico che nessuno ha notato Quel giorno, per la prima volta nella storia, un'intelligenza artificiale ha rilevato una gravidanza prima