Padroneggia il tuo riposo
Dormire bene la notte non è un lusso; è una necessità vitale. La qualità del nostro sonno influenza direttamente la nostra memoria, il nostro umore, la nostra creatività e persino la nostra capacità di funzionare.
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In ogni casa c'è un cimitero silenzioso. Non è in giardino. Non è segnato da lapidi. È nell'armadietto dei medicinali. Ogni bottiglia mezza vuota.
Entrambi possono salvarti dal commettere errori da un milione di dollari... Un pilota professionista non entra mai in una curva senza sapere esattamente cosa lo aspetta. Conosce ogni centimetro di
Uno che conosci perfettamente. Il mondo delle tue routine quotidiane, delle tue responsabilità, delle tue relazioni visibili. E un altro che hai completamente ignorato. Il mondo in cui...
La vera storia inizia quando il sole tramonta. In quel momento, quando i tuoi occhi si arrendono all'apparente assenza di luce, l'universo
La scoperta che sta cambiando la medicina preventiva. Okinawa, Giappone. L'isola dove il tempo sembra essersi fermato. Qui, le persone non solo vivono più a lungo.
I cronobiologi lo chiamano "la finestra dorata". È quel momento della giornata in cui il ritmo circadiano, gli ormoni e l'energia cellulare si allineano perfettamente.
Ogni 47 secondi, qualcuno nel mondo ritrova il proprio telefono smarrito grazie a un'app installata mesi prima e di cui si era completamente dimenticato. Questa statistica
Copenaghen, 2022. Durante una conferenza privata di viaggiatori professionisti, qualcuno ha posto una domanda che ha cambiato tutto: "Quanti di voi hanno avuto un'esperienza di viaggio
23 marzo 2019. Un momento storico che nessuno ha notato. Quel giorno, per la prima volta nella storia, l'intelligenza artificiale ha rilevato una gravidanza prima