Stăpânește-ți odihna
Un somn bun nu este un lux; este o necesitate vitală. Calitatea somnului nostru ne afectează în mod direct memoria, starea de spirit, creativitatea și chiar capacitatea noastră de a funcționa.
Un somn bun nu este un lux; este o necesitate vitală. Calitatea somnului nostru ne afectează în mod direct memoria, starea de spirit, creativitatea și chiar capacitatea noastră de a funcționa.
În fiecare casă există un cimitir tăcut. Nu este în grădină. Nu este marcat cu pietre funerare. Este în dulapul cu medicamente. Fiecare sticlă pe jumătate goală
Ambele te pot scuti de greșeli de milioane de dolari… Un șofer profesionist nu intră niciodată într-un viraj fără să știe exact ce îl așteaptă. El cunoaște fiecare centimetru al...
Una pe care o cunoști perfect. Lumea rutinelor tale zilnice, a responsabilităților tale, a relațiilor tale vizibile. Și o alta pe care ai ignorat-o complet. Lumea în care
Adevărata poveste începe când apune soarele. În acel moment, când ochii tăi se predau aparentei absențe a luminii, universul
Descoperirea care schimbă medicina preventivă. Okinawa, Japonia. Insula unde timpul pare să stea în loc. Aici, oamenii nu doar trăiesc mai mult.
Cronobiologii o numesc „fereastra aurie”. Este acel moment al zilei când ritmul circadian, hormonii și energia celulară se aliniază perfect.
La fiecare 47 de secunde, cineva din lume își găsește telefonul pierdut datorită unei aplicații instalate cu luni în urmă și de care a uitat complet. Această statistică
Copenhaga, 2022. La o conferință privată a călătorilor profesioniști, cineva a pus o întrebare care a schimbat totul: „Câți dintre voi ați avut o experiență de călătorie
23 martie 2019. Un moment istoric pe care nimeni nu l-a observat. În acea zi, pentru prima dată în istorie, inteligența artificială a detectat o sarcină înainte...