Dinlenmenize Hakim Olun
İyi bir gece uykusu almak bir lüks değil, hayati bir ihtiyaçtır. Uyku kalitemiz hafızamızı, ruh halimizi, yaratıcılığımızı ve hatta işlevsellik yeteneğimizi doğrudan etkiler.
İyi bir gece uykusu almak bir lüks değil, hayati bir ihtiyaçtır. Uyku kalitemiz hafızamızı, ruh halimizi, yaratıcılığımızı ve hatta işlevsellik yeteneğimizi doğrudan etkiler.
Her evde sessiz bir mezarlık vardır. Bahçede değildir. Mezar taşlarıyla işaretlenmemiştir. İlaç dolabınızdadır. Her yarı boş şişe
İkisi de sizi milyon dolarlık hatalar yapmaktan kurtarabilir... Profesyonel bir sürücü, kendisini neyin beklediğini tam olarak bilmeden asla bir viraja girmez. Her santimini bilir.
Birini çok iyi tanıyorsun. Günlük rutinlerinin, sorumluluklarının, görünür ilişkilerinin dünyası. Bir de tamamen görmezden geldiğin dünya.
Asıl hikaye güneş battığında başlar. İşte o anda, gözleriniz ışığın görünürdeki yokluğuna teslim olduğunda, evren
Koruyucu hekimliği değiştiren keşif. Okinawa, Japonya. Zamanın durmuş gibi göründüğü ada. Burada insanlar sadece daha uzun yaşamıyor.
Kronobiyologlar buna "altın pencere" diyor. Bu, sirkadiyen ritminizin, hormonlarınızın ve hücresel enerjinizin mükemmel bir şekilde uyum sağladığı günün o saatidir.
Dünyada her 47 saniyede bir kişi, aylar önce yüklediği ve tamamen unuttuğu bir uygulama sayesinde kayıp telefonunu buluyor. Bu istatistik
Kopenhag, 2022. Profesyonel gezginlerin katıldığı özel bir konferansta, biri her şeyi değiştiren bir soru sordu: "Kaçınız bir seyahat deneyimi yaşadı?
23 Mart 2019. Kimsenin fark etmediği tarihi bir an. O gün, tarihte ilk kez yapay zeka, bir hamileliği önceden tespit etti.